Recetas y Beneficios del Tahini RSS

Cortesia de Roasting Veggies   Les tenemos tres opciones altas en proteínas. Es hora de romper con el mito de que siendo vegano no consumimos las proteínas necesarias. En este video demostramos que se puede comer vegano, delicioso y altamente nutritivo a la vez. Los brownies están excelentes para desayunar antes de entrenar, ya que nos aportan mucha energía y proteína. El bowl de tofu y hummus es una opción perfecta para plato fuerte y las galletas de avena son ideales para el café de la tarde. Todas estar recetas son aptas para cualquier persona ya que no contienen azucares...

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Licuado Choco Coco No hay mejor combo que el chocolate con coco. El tahini complementa estosdos sabores llenándote de energía con esta sencilla y rica receta para un licuadovegano que podría ser un postre. Ingredientes para dos tazas:4 tazas Tahini AlArz2 cucharadas maple1 cucharada copeteada de cacao en polvo1 chorrito de extracto de vainilla1 cucharada chía4-5 cubos de hielo½ taza leche de coco Método de elaboración:Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que este suave ycremoso. Adornar con coco rayado y nibs de cacao.  

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Ensalada verde con “noodles” de frijol En días de calor, se antoja una comida ligera y completa en un solo bol. Aquí lescompartimos una receta sencilla y deliciosa para una ensalada de pasta veganacon verduras en un salsa de tahini con sabores asiáticos. Esperamos que ladisfrutes! Si gustas, agrega una proteína animal como pollo, salmon o carneasada. Ingredientes:1 paquete de “noodles” de frijol8 pepinillos chicos, en rebanadas muy delgadas1 puño de hojas de cilantro fresco1 puño de hojas de hierbabuena fresca5 tallos de cebolla cambray1 chile cortado en ruedas finas2 apios cortados en rebanadas en diagonal4 cucharadas de tahini AlArz1...

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Red Energy Power Shake Esta deliciosa receta para un licuado lleno de proteína vegetal del tahini tellenara de energía. Es una excelente opción para el desayuno de la mañana. Ingredientes para 2 tazas:2 tazas fresas congeladas½ plátano congelado2 dátiles1 apio2 hojas de albahaca1/2 taza agua3 cucharadas Tahini Al Arz4-5 cubos de hielo Método de elaboración:Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta lograr una texturasuave y cremosa  

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Cubos de de chocolate tahini con almendras La combinación de chocolate con Tahini no solo sabe increíble sino quetambién tiene mucha potencia. Los beneficios del Tahini (link) se combinancon el cacao (un potente anti-oxidante) y los nutrientes del dátil para llenar tuantojo a dulce con pura magia. La sal y limón complementan de formahermosa al chocolate. A disfrutar sin culpa. Ingredientes:2 tazas de dátiles sin hueso1/2 taza nuez pecana1/2 taza almendras4 cucharadas Tahini Al ArzRalladura de limón amarilloPizca de sal de mar2 cucharadas cacao en polvo1/4 taza ajonjolí, cacao en polvo o coco deshidratadoMétodo de elaboración:1. Colocar en un procesador...

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